Après une semaine passée sous la couette, à gober des dolipranes, grippe A oblige ( je suis vaccinée contre la banale, donc le doc à dit que c’etait la A) je retrouve un minimum d’energie, n’ai plus de courbatures, quasi plus de fievre, et ne crache plus mes poumons à la face de la terre !
Donc, je vais pouvoir aller faire coucou a Gourdoda et Fab100km ainsi que Benos qui vont courir en circadie, aux 24h d’Aulnat, ce week end !
Encore une semaine de passée à l’arrache !
Entre un surcroit de boulot, des greves sncf, des pannes de train ( et oui, les feuilles mortes en automne empechent les trains de rouler !!! :!:) j’ai reussi tout de meme à faire un peu de sport !
mardi : passage chez fred, qui a une balance à impedancemetre au travail, pour mesurer les % de masse grasse et maigre, histoire de voir si il ya une evolution au cours de la prépa Saintélyon ainsi qu’apres. On fait notre petite étude maison en experimentant 
Cette semaine, j’ai fait les 3j consecutifs ! tout ca pour courir mardi avec une copine plutot que lundi toute seule !
Ce qui nous as donné :
Bon, j’ai seché pas mal le blog, comme les cours de philo au lycée 
…. mais j’ai bien travaillé,je crois que j’ai réussi a voir comment caler mes semaines ! merci aux copains de Athlete endurance pour le coup de main !
En fait mine de rien, ca me fait passer de environ 4h de sport , a 6h… c’est pas rien meme si la nage avec palmes est un sport porté, donc moins traumatique.
…pour avoir de bonnes sensations ce soir!
Sortie de 45′ avec de bonnes sensations a 38′ , un vrai diesel !!!
Sinon, j’ai lu dans pas mal de textes de triathletes cette definition du travail : « temps de repos entre 2 entrainements »
Apres une bonne semaine ou j’ai chargé le mulet , tout va bien !!! 
Dimanche : 2h d’endurance, 16km
Mardi : 50′ avec test de fractionné sur 100m , ca passe
… a dit Martine
et on en est arrivé à peu près là … juste quelques respiration en plus
, ni des « tennis »merci à Webelette qui m’a autorisé a publier une copie de son article , je me suis tout à fait reconnue 
Et oui, apres la Course A Pied, c’est le CLub Arverne de Plongée qui vient se glisser dans mes activitées !
Apres un footing lundi, mercredi je me suis dirigée à la piscine pour retrouver le groupe de nage avec palmes du CAP afin de tester si ca me plaisait ! Verdict : j’adore !
Les bavards...