…pour avoir de bonnes sensations ce soir!
Sortie de 45′ avec de bonnes sensations a 38′ , un vrai diesel !!!
Sinon, j’ai lu dans pas mal de textes de triathletes cette definition du travail : « temps de repos entre 2 entrainements »
et bien je veux changer de job avec eux !!! parce que la semaine derniere j’ai été obligée par mon corps a me coucher plusieurs soir de suite à 21h, plus de jus, claquée, epuisée !!!
du coup, j’ai fait sauter la nage mercredi et la cap jeudi, et transformé la sortie longue de dimanche par 2h de nage, et là ca va mieux ! les sensations redeviennent à peu pres normales ( a part que grace aux peintres qui refont la peinture au boulot, je suis en permanence entre crise d’asthme et dopage intensif.. mais bon, pas trop le choix sur ce coup là !!)
Bah, je te rassure, pour moi aussi le temps de chauffe est à plus de 30′ …
Je me transforme juste en ultra chat alors? !