Encore une semaine de passée à l’arrache !
Entre un surcroit de boulot, des greves sncf, des pannes de train ( et oui, les feuilles mortes en automne empechent les trains de rouler !!! :!:) j’ai reussi tout de meme à faire un peu de sport !
mardi : passage chez fred, qui a une balance à impedancemetre au travail, pour mesurer les % de masse grasse et maigre, histoire de voir si il ya une evolution au cours de la prépa Saintélyon ainsi qu’apres. On fait notre petite étude maison en experimentant 
mercredi : 2h de palmes au club, je suis passée dans le groupe de Pierre : « debutants degrossis » on va dire, et il nous a secoués les puces, j’ai decouvert de nouveaux muscles du coté des abdos, argh !!! on a fait aussi des exrcices de muscu des jambes, les aducteurs etaient les victimes!!! mais cerise sur le gateau, on a testé la mono palme en fin de séance ! c’est geant ! un kiff total ! premiere longueur, j’avais tendance à vriller car la palme etait un peu grande, mais avec les chaussettes néoprene, ca allait beaucoup mieux ! une sensation de vitesse , de puissance, c’est super ! par contre, c’est sacrement physique ! on avance, mais ca pompe du carburant !!! 
jeudi : visite médicale au local du club, apte à la nage avec palme ( je savais déja) et apte à l’apnée ( ca c’est une bonne nouvelle) ce que je ne savais pas, en raison de mon asthme. Par contre si j’ai envie de tenter la plongée bouteille, il me faut l’avis d’un pneumologue ( en meme temps, ca me temte pas plus que ca, le bardas, les bouteilles, les palliers de decompression…)
samedi : 2h30 h de palmes, mais sans le club, on a revisé ,et j’ai testé mon masque nouvelement acheté, mes lunettes ayant rendu l’ame mercredi
dimanche : 1h45 dont 45 min sur la piste, et le reste en cicruit typé trail autour du stade ( ca monte et descend de partout, il y a meme un petit single track sur 200m en montée ! là je me suis rendue compte que les seances de palmes avaient bien fait bosser les jambes cette semaine, ca tiraillait un peu ! par contre, coté mental, j’ai perdu l’habitude de courir seule, et ca m’a parru plutot long !
A cela on peut ajouter pas mal de marche au cours de la semaine, vue que j’ai eu la poisse avec les bus qui avaient tendance à me filer sous le nez !
Malgré un entrainement plutot farfelu, je sens que je gagne pas mal en condition physique en ce moment, mes muscles repondent de mieux en mieux, et le seuil de fatigue est plus long à atteindre, les puls baissent à vitesse égale … pourvu que ca dure !!! 
A l’arrache comme tu dis, mais une belle semaine sportive en tous cas !
Ça va le faire
Je dirais même plus : « Ça va bien le faire »
Vous etes sympa de me rassurer , parce que quand je vois mon compteur kilometrique , il est pas bien haut ! ( bon faut tout de meme rajouter 1h10 et 9km ce soir
)
C’est pas le compteur kilométrique qu’il faut regarder, c’est le compteur horaire.
Durer, durer, durer …
miaou dans l’eau
et kermit ou est il
J’ai la grippe féline !!!! du coup, ca avance pas du tout là !!!
Bah, ça te fera une semaine d’assimilation …
Ca commence à allez mieux ?
j’assimille…; le fond de mon lit !
Moins de fievre et de douleur, mais qu’es ce que je suis naze !!!