Pas encore tout a fait mes bronches, quoique si , elles sifflent un peu mais ca j’ai l’habitude !
Ce soir, sortie de reprise post grippe , 40min pour environ 5km ( je me suis emmelee les pinceaux dans le forerunner et j’ai la flemme de faire des mesures precises ) Toujours est il que je [...]
Bon, j’ai seché pas mal le blog, comme les cours de philo au lycée …. mais j’ai bien travaillé,je crois que j’ai réussi a voir comment caler mes semaines ! merci aux copains de Athlete endurance pour le coup de main !
En fait mine de rien, ca me fait passer de environ 4h [...]
Apres une bonne semaine ou j’ai chargé le mulet , tout va bien !!!
Dimanche : 2h d’endurance, 16km
Mardi : 50′ avec test de fractionné sur 100m , ca passe
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Mercredi : 2h de nage avec palmes
Vendredi : 50′ avec test de fractionné sur [...]
Ton huile corporelle préférée est la Weleda à l’Arnica
Tu ne sais jamais quel tee shirt mettre pour courir et que ton sac en comporte plein de différents au cas où
Tu n’as pas honte de porter un soutif limite orthopédique
Il t’arrive d’avoir les ongles des pieds bleus sans pour autant les avoir vernis
Tu [...]
Ca y est c’est fait, je suis inscrite a la saintélyon 2009 ! y a plus qu’a !
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- retrouver de l’endurance ( en meme temps, elle est pas trop loin, dimanche sortie de 2h, pas de courbatures, juste une saine fatigue)
- negocier avec [...]
J’ai un peu laché mon blog ces derniers temps, mais pour me faire pardonner voici une belle photo
Petit souvenir de vacances sur les bord du lac de Sanguinet
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Pour ce qui es du sport, mon pied va de mieux en mieux, l’aponevrosite s’estompe doucement, [...]
Hier soir, le train etait à l’heur , le bus aussi, prete pour rejoindre jibé et juliette au stade, mais c’etait sans compter mon cerveau de poisson rouge : j’avais oublié mes clefs ! j’ai attendu le retour d’olivier en voyant tous mes voisins passer dans le cage d’escalier!
Je me suis changé en un temsp [...]
Cette fin d’apres midi, une sortie sympa au stade, sans se casser la tete à compter le nombre de tour et l’intineraire exact pour open runner ! J’apprécie le forerunner à ça juste valeur !!!
Par contre, punaise que j’ai rouillé , à moins que ça soit un mélange d’allergie, de chaleur et de [...]
Dimanche matin, 6h , j’ouvre un oeil, j’entends Arthur qui s’active déja a la cuisine. Je le rejoins, bon ses yeux sont pas plus ouvert sue les miens…. on sirote le café…. une tartine? oui , mais une seule , pas fini de digerer moi … c’etait des sucres carement tres lent cette [...]
Ca y est, les dés sont jetés, la prépa finie, j’attaque le repos, faire du jus comme on dit, préparer le sac pour monter chez Yin-yin. Je commence a rever marathon la nuit , c’est bon signe . Un rhume m’a enpéché de faire ma derniere sortie ce week end, mais tant pis, [...]
Les bavards...